Comment faire du sport à Bordeaux ?

« Un esprit sain dans un corps sain » dit on. La meilleure solution pour en arriver là reste la pratique régulière d’une activité sportive. Si vous habitez Bordeaux ou en agglomération bordelaise, plusieurs possibilités s’offrent à vous pour faire du sport.

Vous souhaitez savoir comment faire du sport à Bordeaux ? Suivez le guide.

Faire du footing ou du fitness en plein air

Avec environ 20 m² d’espaces verts par habitant, la ville de Bordeaux offre de nombreuses possibilités pour les amateurs de footing et autres activités sportives en plein air. Quel que soit votre quartier, vous avez un parc, un jardin, une promenade à proximité pour pratiquer votre footing en toute sécurité. À titre d’exemple, vous avez le jardin de la Mairie, le parc des sports Saint-Michel, le Jardin botanique, la promenade Corajoud, les berges de Garonne, etc. Enfin, vous pouvez partir à la découverte de toute la ville de Bordeaux à travers les 18 circuits de course à pied (125 km en tout) proposés par l’association A2 Running.

Faire du vélo à Bordeaux

Le vélo est de plus en plus présent à Bordeaux. Aujourd’hui, vous pouvez faire du sport en région bordelaise grâce au circuit « ville et territoire vélotouristiques ». Long de 160 km environ, ce circuit vous permet de découvrir autrement la capitale mondiale du vin.

Les équipements sportifs de la ville de Bordeaux

Dans la ville, plus de 300 sites et équipements sportifs sont à votre disposition pour pratiquer votre sport préféré. Ils sont en accès libre ou payant pour certains. Au nombre des équipements, vous avez le Parc des Sports Saint Michel, le parc de skate « skate parc des Chartrons », le nouveau stade de la ville, les city-stades, les gymnases Grand Parc, etc.

Par ailleurs, la ville de Bordeaux dispose également de 4 piscines couvertes et 2 lieux de baignades accessibles en été dont la piscine du Grand Parc, la piscine Tissot, et la Piscine Galin. Enfin, différentes associations sportives bordelaises proposent des cours pour plusieurs disciplines sportives (arts martiaux, danses, sports nautiques, handisports, etc.)

Un coach sportif pour les moins motivés

Autre solution si vous manquez de motivation pour faire du sport à Bordeaux : le coaching sportif à domicile. De nombreux entraîneurs personnels tels que Antoine et Sébastien, coachs sportifs à domicile en région bordelaise, pourront vous accompagner dans la pratique d’une activité sportive, et celà quels que soient vos objectifs : remise en forme, perte de poids, assouplissement, lutter contre le mal de dos, préparer le marathon de Bordeaux…

Faire appel à un coach sportif à domicile offre de nombreux avantages. Par exemple, le prof de sport ne s’occupe que de vous. Il lui est alors plus facile de prendre en compte et de suivre votre évolution personnelle. D’autre part, l’entraîneur personnel peut vous coacher sur plusieurs activités sportives, tout en vous montrant personnellement comment s’y prendre au fur et à mesure. C’est ainsi l’assurance de suivre un programme personnalisé et d’atteindre ses objectifs sans risque de blessure ou de baisse de motivation.