Articles les plus lus

  • Mesurer la distance parcourue en randonnée

    Mesurer la distance parcourue en randonnée
    Posté le 20/02/2015

    De plus en plus de randonneurs souhaitent connaitre la distance qu’ils ont parcourue lors d’une randonnée et parfois aussi d’obtenir des données sur la distance parcourue pendant la randonnée elle-même. Quels outils devront-ils alors privilégier ?

  • Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses

    Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses
    Posté le 27/11/2014

    Tout le monde le sait, il faut bouger pour perdre ses graisses. Plusieurs techniques ont été créées pour ce faire mais le HIIT et le LISS sont considérés par beaucoup comme les plus efficaces.

  • Les exercices pour gagner en rapidité et en puissance

    Les exercices pour gagner en rapidité et en puissance
    Posté le 22/09/2015

    L'art martial se pratique et se vit avant tout, il permet aussi d’entrer en amitié avec son corps et d'acquérir des techniques puissantes et efficaces pour se défendre ou attaquer en cas de besoin.

  • L'escalade en salle : une activité bénéfique pour le corps et l'esprit
  • 4 raisons de faire du sport à la maison
  • Mettez-vous au sport tendance avec un france trampoline
  • La pratique du sport en salle de fitness
  • Sport en salle : nos recommandations pour vous aider à progresser

salle de sport


salle de sport

Une salle de sport est un lieu, généralement un club privé offrant une gamme d'équipements conçus pour améliorer et maintenir la santé physique et la santé en général. Il existe aujourd'hui tellement de structures différentes, il est essentiel de déterminer son objectif et par conséquent les activités à pratiquer avant de choisir une salle qui répond à vos critères. Trouvez une salle de sport près de chez vous et n'hésitez pas à réaliser une séance d'essai afin de vous assurer que la salle sélectionnée correspond bel et bien à vos attentes.

L'escalade en salle : une activité bénéfique pour le corps et l'esprit

L'escalade en salle est un sport complet, idéal pour les débutants et pour les frileux de l'altitude. La popularité de cette discipline a grimpé en flèche, car au lieu de pratiquer à l’escalade en extérieur, qui est beaucoup plus un sport à risque, les gens préfèrent rejoindre les salles d'escalade.

Posté le 19/09/2018
Par infoadmin

En savoir

L'escalade en salle : une activité bénéfique pour le corps et l'esprit

4 raisons de faire du sport à la maison

Il vrai que dans certaines salles de sport, vous pouvez bénéficier des conseils d’un coach sportif gratuitement.

Posté le 15/12/2017
Par infoadmin

En savoir

4 raisons de faire du sport à la maison

Mettez-vous au sport tendance avec un france trampoline

Faire du sport est indispensable pour garder une bonne santé. Seulement, se motiver pour aller à la salle de sport ou pour faire une séance de jogging n'est pas évident. Aujourd'hui, une alternative s'offre à ceux qui souhaitent combiner plaisir et sport : le trampoline.

Posté le 24/10/2017
Par infoadmin

En savoir

Mettez-vous au sport tendance avec un france trampoline

La pratique du sport en salle de fitness

Si vous êtes à la recherche de séances d’entraînement plaisantes et amusantes, alors la salle de fitness est faite pour vous.

Posté le 07/03/2017
Par infoadmin

En savoir

La pratique du sport en salle de fitness

Sport en salle : nos recommandations pour vous aider à progresser

En règle générale, vous êtes toujours encadré lorsque vous faites du sport en salle. Parfois, la salle de sport en question mettra même un coach personnalisé à votre disposition.

Posté le 20/01/2017
Par infoadmin

En savoir

Sport en salle : nos recommandations pour vous aider à progresser