Articles les plus lus

  • Mesurer la distance parcourue en randonnée

    Mesurer la distance parcourue en randonnée
    Posté le 20/02/2015

    De plus en plus de randonneurs souhaitent connaitre la distance qu’ils ont parcourue lors d’une randonnée et parfois aussi d’obtenir des données sur la distance parcourue pendant la randonnée elle-même. Quels outils devront-ils alors privilégier ?

  • Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses

    Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses
    Posté le 27/11/2014

    Tout le monde le sait, il faut bouger pour perdre ses graisses. Plusieurs techniques ont été créées pour ce faire mais le HIIT et le LISS sont considérés par beaucoup comme les plus efficaces.

  • Les exercices pour gagner en rapidité et en puissance

    Les exercices pour gagner en rapidité et en puissance
    Posté le 22/09/2015

    L'art martial se pratique et se vit avant tout, il permet aussi d’entrer en amitié avec son corps et d'acquérir des techniques puissantes et efficaces pour se défendre ou attaquer en cas de besoin.

  • Les barres de traction démontables : une bonne idée ?
  • Résumé des jeux olympiques de la jeunesse 2018
  • Les erreurs à éviter en kayak
Les barres de traction démontables : une bonne idée ?

De nombreuses personnes ne disposent plus d’assez de temps pour fréquenter une salle de musculation. Après quelques mois d’entraînement, plusieurs sportifs songent à s’exercer à la maison....

Posté le 23/10/2018
Par infoadmin
Dans Les équipements / test matériel

En savoir

Les barres de traction démontables : une bonne idée ?
Résumé des jeux olympiques de la jeunesse 2018

Cette année, ce fut au tour de l’Argentine d'accueillir la 3e édition des Jeux olympiques de la Jeunesse d’été. Ils étaient près de 4 000 athlètes, venus de 200 pays, à avoir é...

Posté le 19/10/2018
Par infoadmin
Dans Actualités

En savoir

Résumé des jeux olympiques de la jeunesse 2018
Les erreurs à éviter en kayak

Le kayak est un sport associé à la détente et à la farniente. On voit cette image en tête du petit bateau en promenade en couple ou en famille avec la petite pause baignade, apéritif et pique-nique qui s&rsquo...

Posté le 19/10/2018
Par infoadmin
Dans Disciplines / Sports en plein air

En savoir

Les erreurs à éviter en kayak
CAN 2019 : les BAREA de Madagascar qualifié

Les Barea de Madagascar sont qualifiés pour la CAN 2019 qui se tiendra au Cameroun ! L’équipe nationale malgache a poursuivi son parcours sans faute mardi dernier, lors du match retour contre la Guinée équatoriale....

Posté le 17/10/2018
Par infoadmin
Dans Le monde du ballon / Football

En savoir

CAN 2019 : les BAREA de Madagascar qualifié
Avoir un corps tonique avec le rameur d'appartement

Sur guide-sport.com on vous parle de différentes disciplines sportives. Après avoir vu le judo, le crossfit, la zumba et bien d'autres, cette fois-ci nous aimerons vous parler du rameur d'appartement mais surtout pourquoi vous devriez l...

Posté le 17/10/2018
Par infoadmin
Dans Les équipements / test matériel

En savoir

Avoir un corps tonique avec le rameur d'appartement