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Les sports de combat, armés ou en mains nues, ont toujours fasciné les hommes. Au fil des siècles, les arts martiaux ont pris différentes formes. Des techniques de combat de plus en plus efficaces et puissantes ont vu le jour.
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Posté le 20/02/2015

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Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses

Posté le 27/11/2014

Tout le monde le sait, il faut bouger pour perdre ses graisses. Plusieurs techniques ont été créées pour ce faire mais le HIIT et le LISS sont considérés par beaucoup comme les plus efficaces.

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Inde : focus sur le Kabaddi, un sport hors du commun

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