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Fitness


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Les conseils et les actualités du monde du fitness. Vous trouverez ici les informations utiles sur les différents matériels d'entrainement : les vêtements, les tapis de course, les différents vélos, les steppers... Ainsi que les divers accessoires pour optimiser au mieux vos séances. Les renseignements sur les régimes et les compléments alimentaires adaptés selon les types d'exercices et les objectifs à atteindre vous seront d'une aide précieuse que vous pratiquez en solo, en groupe, dans une salle de gym, avec un coach, etc.

Comment continuer à faire du sport quand on manque de temps ?

Votre emploi du temps est surchargé par le travail, les activités familiales ou d’autres activités personnelles ? Quand le rythme s’accélère, vous êtes parfois obligé de faire des sacrifices et ce sont vos séances de sport qui passent à la trappe ?

Posté le 09/01/2020
Par adminguidesp

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Vélo d'appartement pliable ou vélo de biking pour perdre du poids ?

Vélo de biking, vélo elliptique, vélo d’appartement, vélo « assis »… Autant de termes qui peuvent dérouter même les sportifs professionnels les plus aguerris. Il faut dire que ces termes ne désignent pas le même équipement.

Posté le 07/01/2020
Par adminguidesp

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Vélo d'appartement pliable ou vélo de biking pour perdre du poids ?

Pourquoi doit-on faire appel à un coach sportif?

Se mettre au sport est un très bon moyen d’être en bonne santé. Mais nombreux sont ceux qui veulent maigrir en faisant du sport ou qui rêvent de gagner en masse musculaire

Posté le 06/01/2020
Par adminguidesp

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Brûler des calories en pratiquant l'aquafitness

Pour les personnes qui se soucient de leur apparence, mais surtout de leur santé, la pratique d'un exercice physique de façon régulière est un conseil essentiel.

Posté le 14/09/2019
Par adminguidesp

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Améliorer son cardio grâce au vélo elliptique

Les personnes soucieuses de leurs poids peuvent choisir entre plusieurs pratiques sportives pour garder leur ligne. Bon nombre d’entre eux souhaiteraient faire un footing chaque matin. Néanmoins, s’adonner à ce rituel est impossible pour la plupart des gens.

Posté le 28/08/2019
Par infoadmin

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