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    L'art martial se pratique et se vit avant tout, il permet aussi d’entrer en amitié avec son corps et d'acquérir des techniques puissantes et efficaces pour se défendre ou attaquer en cas de besoin.

  • Pourquoi s’entraîner avec un coach sportif ?
  • Qu’est-ce que le Cross Fit ?
  • Quelles sont les meilleures activités de fitness ?
  • Zoom sur la pratique du Pilâtes
  • Pourquoi s’inscrire dans une salle de sport & fitness ?

Fitness


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Les conseils et les actualités du monde du fitness. Vous trouverez ici les informations utiles sur les différents matériels d'entrainement : les vêtements, les tapis de course, les différents vélos, les steppers... Ainsi que les divers accessoires pour optimiser au mieux vos séances. Les renseignements sur les régimes et les compléments alimentaires adaptés selon les types d'exercices et les objectifs à atteindre vous seront d'une aide précieuse que vous pratiquez en solo, en groupe, dans une salle de gym, avec un coach, etc.

Pourquoi s’entraîner avec un coach sportif ?

Comme tout le monde le sait, il est indispensable de pratiquer une activité physique régulière pour être et rester en bonne santé tout au long de l’année. 

Posté le 27/03/2023
Par infoadmin

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Pourquoi s’entraîner avec un coach sportif ?

Qu’est-ce que le Cross Fit ?

Depuis tout petit, on ne cesse de vous le répéter, la pratique d’une activité physique régulière est importante pour votre santé.

Posté le 01/06/2022
Par infoadmin

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Qu’est-ce que le Cross Fit ?

Quelles sont les meilleures activités de fitness ?

Très populaire, la pratique du sport est bénéfique pour la santé humaine. En effet, une activité physique régulière permet de maintenir une bonne condition physique et de prévenir les maladies cardiovasculaires ou l’obésité.

Posté le 09/09/2021
Par infoadmin

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Quelles sont les meilleures activités de fitness ?

Zoom sur la pratique du Pilâtes

Il est bien connu que pratiquer régulièrement une activité physique améliore la santé. C’est très bénéfique aussi bien pour le physique que pour le moral d’une personne. 

Posté le 09/09/2021
Par infoadmin

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Zoom sur la pratique du Pilâtes

Pourquoi s’inscrire dans une salle de sport & fitness ?

Course à pied, vélo, natation, associations sportives… Les possibilités et opportunités de faire du sport sans s’inscrire dans un club de fitness sont nombreuses.

Posté le 28/06/2021
Par adminguidesp

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Pourquoi s’inscrire dans une salle de sport & fitness ?