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    Posté le 17/04/2019

    Les sports de combat, armés ou en mains nues, ont toujours fasciné les hommes. Au fil des siècles, les arts martiaux ont pris différentes formes. Des techniques de combat de plus en plus efficaces et puissantes ont vu le jour.

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    Posté le 20/02/2015

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    Posté le 22/09/2015

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Fitness


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Les conseils et les actualités du monde du fitness. Vous trouverez ici les informations utiles sur les différents matériels d'entrainement : les vêtements, les tapis de course, les différents vélos, les steppers... Ainsi que les divers accessoires pour optimiser au mieux vos séances. Les renseignements sur les régimes et les compléments alimentaires adaptés selon les types d'exercices et les objectifs à atteindre vous seront d'une aide précieuse que vous pratiquez en solo, en groupe, dans une salle de gym, avec un coach, etc.

Quelles sont les meilleures activités de fitness ?

Très populaire, la pratique du sport est bénéfique pour la santé humaine. En effet, une activité physique régulière permet de maintenir une bonne condition physique et de prévenir les maladies cardiovasculaires ou l’obésité.

Posté le 09/09/2021
Par infoadmin

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Zoom sur la pratique du Pilâtes

Il est bien connu que pratiquer régulièrement une activité physique améliore la santé. C’est très bénéfique aussi bien pour le physique que pour le moral d’une personne. 

Posté le 09/09/2021
Par infoadmin

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Pourquoi s’inscrire dans une salle de sport & fitness ?

Course à pied, vélo, natation, associations sportives… Les possibilités et opportunités de faire du sport sans s’inscrire dans un club de fitness sont nombreuses.

Posté le 28/06/2021
Par adminguidesp

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Pourquoi s’inscrire dans une salle de sport & fitness ?

Perdre du poids en faisant du sport

Quand on parle de perte de poids, le premier sujet qui nous passe par la tête c’est l’idée de faire du sport. Mais on ne s’est jamais demandé si les activités physiques sont vraiment efficaces contre les mauvaises graisses.

Posté le 03/06/2021
Par adminguidesp

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Perdre du poids en faisant du sport

Combien d'heure de sport faut-il faire pour perdre du poids ?

La perte de poids est un objectif visé par une grande partie de la population française. En effet, les français souhaitent perdre du poids et retrouver une silhouette plus fine et plus attrayante. C’est un résultat qui ne peut s’obtenir normalement qu’avec la pratique du sport.

Posté le 27/05/2021
Par adminguidesp

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