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Natation
Par définition la natation c’est l’ensemble des mouvements qui permettent aux êtres humains de se déplacer dans l’eau. Ceci sans aucune force à part leur propre énergie. La natation est classée parmi les sports olympiques de référence. Elle se pratique dans la plupart des cas dans une piscine, mais peut également se faire dans l’eau libre comme les lacs, la mer.
Swimcross : tout savoir sur ce sport
Le swimcross est la version aquatique du célèbre bootcamp. Si vous aimez la natation ou le fitness, vous pourrez également être attiré par ce nouveau sport à la fois passionnant et évolutif. C’est l’une des activités physiques qui permettent de se surpasser.
Pour garder la forme, mettez-vous à la natation
La natation est un sport qui présente de multiples vertus. Si vous souhaitez garder la forme, n’hésitez surtout pas à la pratiquer.
Les points importants à savoir sur les avantages de la natation pour les enfants
La natation est un sport que tout le monde devrait pratiquer. En effet, elle est même recommandée par presque tous les médecins. Et il n'y pas d'âge pour commencer à nager.
L'apprentissage de la nage en douceur
Apprendre à nager aux enfants quand ils sont petits demande de la patience et de la rigueur pour qu’ils apprivoisent l’eau.
