Articles les plus lus

  • Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses

    Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses
    Posté le 27/11/2014

    Tout le monde le sait, il faut bouger pour perdre ses graisses. Plusieurs techniques ont été créées pour ce faire mais le HIIT et le LISS sont considérés par beaucoup comme les plus efficaces.

  • La course à pied: les différents bienfaits sur la santé

    La course à pied: les différents bienfaits sur la santé
    Posté le 23/09/2016

    La course à pied est classée dans les sports dits de types aérobies, c’est à dire qui utilise l’oxygène comme principale source d’énergie.

  • Mesurer la distance parcourue en randonnée

    Mesurer la distance parcourue en randonnée
    Posté le 20/02/2015

    De plus en plus de randonneurs souhaitent connaitre la distance qu’ils ont parcourue lors d’une randonnée et parfois aussi d’obtenir des données sur la distance parcourue pendant la randonnée elle-même. Quels outils devront-ils alors privilégier ?

  • Ce qu'il faut savoir sur les entraînements à la plage
  • 5 avantages qui vont vous inciter à jouer au golf
  • Adopter la bonne technique de course
  • Tout savoir sur le trail à l’île Maurice
  • 5 idées de sport de plage pour cet été

Sports en plein air


Sports en plein air

Par définition, le sport en plein air est un sport qui se pratique en dehors des infrastructures couvertes. Comme il existe de nombreux sports qui peuvent se pratiquer en extérieur, vous trouverez dans cette catégorie des idées, quelques guides et des précisions sur les activités sportives que vous pouvez pratiquer en plein air aussi bien en été qu'en hiver. Si vous cherchez les meilleurs endroits pour pratiquer des activités en plein air en famille, entre amis ou seul, suivez le guide. Pour les questions ou les précisions, n'hésitez pas à les rédiger en commentaires, on se fera un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.

Ce qu'il faut savoir sur les entraînements à la plage

Avez-vous déjà essayé de faire du sport à la plage ? Si vous n'y avez pas encore pensé, sachez que le fait de s'entrainer sur le sable peut-être très bénéfique.

Posté le 15/11/2017
Par infoadmin

En savoir

Ce qu'il faut savoir sur les entraînements à la plage

5 avantages qui vont vous inciter à jouer au golf

Le golf fait partie des sports de précision. Il consiste alors à envoyer la petite balle blanche dans un trou en utilisant un club.

Posté le 11/11/2017
Par infoadmin

En savoir

5 avantages qui vont vous inciter à jouer au golf

Adopter la bonne technique de course

Le constat est sans équivoque : les débutants course à pied sont de plus en plus nombreux chaque saison.

Posté le 17/10/2017
Par infoadmin

En savoir

Adopter la bonne technique de course

Tout savoir sur le trail à l’île Maurice

Maurice est une île située dans l’océan indien. Elle renferme plusieurs sites touristiques et des paysages spectaculaires. Ses régions sont recouvertes de montagnes rocheuses. Dernièrement, les magazines sportifs en ligne à l’île Maurice révèle l’existence d’un trail ouvert aux amateurs de la course à pied.

Posté le 19/09/2017
Par infoadmin

En savoir

Tout savoir sur le trail à l’île Maurice

5 idées de sport de plage pour cet été

Pendant l'été, il n'est pas seulement question de bronzage et de farniente. En effet, on peut également faire d'autres activités, tels que le sport.

Posté le 11/08/2017
Par infoadmin

En savoir

5 idées de sport de plage pour cet été