Articles les plus lus

  • Mesurer la distance parcourue en randonnée

    Mesurer la distance parcourue en randonnée
    Posté le 20/02/2015

    De plus en plus de randonneurs souhaitent connaitre la distance qu’ils ont parcourue lors d’une randonnée et parfois aussi d’obtenir des données sur la distance parcourue pendant la randonnée elle-même. Quels outils devront-ils alors privilégier ?

  • Top des arts martiaux les plus puissants

    Top des arts martiaux les plus puissants
    Posté le 17/04/2019

    Les sports de combat, armés ou en mains nues, ont toujours fasciné les hommes. Au fil des siècles, les arts martiaux ont pris différentes formes. Des techniques de combat de plus en plus efficaces et puissantes ont vu le jour.

  • Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses

    Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses
    Posté le 27/11/2014

    Tout le monde le sait, il faut bouger pour perdre ses graisses. Plusieurs techniques ont été créées pour ce faire mais le HIIT et le LISS sont considérés par beaucoup comme les plus efficaces.

  • Quelle taille de ballon de foot choisir ?
  • Sport : le yoga est aussi l’apanage des hommes actuels
  • Pourquoi opter pour la danse comme sport ?
Les meilleurs conseils pour reprendre le sport

Se mettre au sport n’est parfois pas évident, quel sport choisir, à quelle fréquence pratiquer, quels exercice faire ? Mais une fois lancé, cela devient une habitude et toutes les questions que l’on se pose au ...

Posté le 11/06/2020
Par adminguidesp
Dans Disciplines / Fitness

En savoir

Les meilleurs conseils pour reprendre le sport
Sport : la table bras de fer

Le bras de fer est un divertissement pratiqué entre amis. Mais ce n’est pas un simple jeu, c’est aussi un sport à part entière qui se pratique sur une table bras de fer. Des règles strictes tournent autour de c...

Posté le 05/06/2020
Par adminguidesp
Dans Les équipements

En savoir

Sport : la table bras de fer
Le sport et ses bienfaits sur la santé

L'exercice physique améliore la fonction mentale, l'autonomie, la mémoire, la vitesse, "l'image corporelle" et la sensation de bien-être. Il y a une stabilité dans la personnalité caractérisée par l'opt...

Posté le 03/06/2020
Par adminguidesp
Dans Disciplines / Fitness

En savoir

Le sport et ses bienfaits sur la santé
Tout savoir sur le yoga flow et ses bienfaits

Ces dernières années, la pratique du yoga s’est fortement démocratisée et regroupe aujourd’hui de nombreux adeptes. Connaissez-vous le yoga flow ? Mélange de dynamisme, de chorégraphie et de gr&ac...

Posté le 28/05/2020
Par adminguidesp
Dans Disciplines / Fitness

En savoir

Tout savoir sur le yoga flow et ses bienfaits
Comment bien choisir son snowboard ?

Il y a une tonne d'informations qui circulent dans le monde du snowboard, entre les rockers, les carres efficaces et les figures - trouver le bon snowboard peut parfois être un peu pesant. Heureusement, dans cet article, nous allons vous aider ...

Posté le 26/05/2020
Par adminguidesp
Dans Les équipements / test matériel

En savoir

Comment bien choisir son snowboard ?