Articles les plus lus
3 mouvements : Ces 3 exercices sont tirés de mouvement classiques de renforcement musculaire utilisés dans de la préparation physique pour des sports de combat, dans le pilates ou encore pour la musculation. ...
Le culturisme est une discipline passionnante. Ce n’est pas ce sport tant décrié par les médias à coups de phrases chocs. Entendez-vous souvent parler de musculation, de culturisme ou même de fitness à l...
Depuis plusieurs années déjà, les baskets se prêtent de toutes nos humeurs. Après la folie des sneakers compensées, le grand retour des baskets blanches, c’est maintenant au tour des baskets de courses d...
Comment bien dessiner ses abdominaux ? Telle est la question existentielle que se posent les adeptes du « culte du corps ». Adeptes ou non, qui n'a jamais rêvé d'avoir un ventre tout plat et musclé ...
Quels sont les principes fondamentaux d’une nutrition vous permettant de brûler vos graisses ?...
