Fitness

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Les conseils et les actualités du monde du fitness. Vous trouverez ici les informations utiles sur les différents matériels d'entrainement : les vêtements, les tapis de course, les différents vélos, les steppers... Ainsi que les divers accessoires pour optimiser au mieux vos séances. Les renseignements sur les régimes et les compléments alimentaires adaptés selon les types d'exercices et les objectifs à atteindre vous seront d'une aide précieuse que vous pratiquez en solo, en groupe, dans une salle de gym, avec un coach, etc.

Pourquoi concilier yoga et sport ?
Pourquoi concilier yoga et sport ?

Le yoga est une activité physique et psychique sans équivalent pour les sportifs. Cette discipline conciliée avec la pratique d'un sport apporte de nombreux bénéfices et bienfaits qui permettent d'améliorer l...