Articles les plus lus

  • Top des arts martiaux les plus puissants

    Top des arts martiaux les plus puissants
    Posté le 17/04/2019

    Les sports de combat, armés ou en mains nues, ont toujours fasciné les hommes. Au fil des siècles, les arts martiaux ont pris différentes formes. Des techniques de combat de plus en plus efficaces et puissantes ont vu le jour.

  • Mesurer la distance parcourue en randonnée

    Mesurer la distance parcourue en randonnée
    Posté le 20/02/2015

    De plus en plus de randonneurs souhaitent connaitre la distance qu’ils ont parcourue lors d’une randonnée et parfois aussi d’obtenir des données sur la distance parcourue pendant la randonnée elle-même. Quels outils devront-ils alors privilégier ?

  • 3 manières de reconnaître une équipe qui va gagner en foot

    3 manières de reconnaître une équipe qui va gagner en foot
    Posté le 30/07/2019

    Il existe divers critères qui doivent être considérés pour identifier l’équipe gagnante dans un match de football. Cela est d’autant plus important pour un parieur dont l’objectif est de miser sur le « bon cheval ». Nous avons regroupé sous trois catégories, ces critères essentiels pour évaluer un match.

  • 10 conseils pour débuter en randonnée à la montagne
  • Allier sport et CBD : une synergie prometteuse pour les athlètes
  • Quelles activités sportives de renforcement musculaire pour personnes âgées ?
Se muscler à domicile : comment choisir sa barre de traction ?

Aller à la salle de sport n’est pas toujours faisable pour tout le monde. Et pourtant, pour pouvoir avoir une meilleure apparence, faire quelques exercices est toujours de rigueur. Lorsqu’on veut se muscler chez soi, la traction fa...

Posté le 16/01/2020
Par adminguidesp
Dans Les équipements / Salle de sport

En savoir

Se muscler à domicile : comment choisir sa barre de traction ?
Comment continuer à faire du sport quand on manque de temps ?

Votre emploi du temps est surchargé par le travail, les activités familiales ou d’autres activités personnelles ? Quand le rythme s’accélère, vous êtes parfois obligé de faire des sacrifices...

Posté le 09/01/2020
Par adminguidesp
Dans Disciplines / Fitness

En savoir

Comment continuer à faire du sport quand on manque de temps ?
Pourquoi utiliser de la créatine en musculation ?

Connaissez-vous la créatine ? Si vous êtes un amoureux du fitness, vous en avez déjà certainement entendu parler. Il s’agit d’un acide aminé non essentiel se trouvant dans l’alimentation notamment d...

Posté le 08/01/2020
Par adminguidesp
Dans Régime alimentaire / Nutrition

En savoir

Pourquoi utiliser de la créatine en musculation ?
Vélo d'appartement pliable ou vélo de biking pour perdre du poids ?

Vélo de biking, vélo elliptique, vélo d’appartement, vélo « assis »… Autant de termes qui peuvent dérouter même les sportifs professionnels les plus aguerris. Il faut dire que ces term...

Posté le 07/01/2020
Par adminguidesp
Dans Disciplines / Fitness

En savoir

Vélo d'appartement pliable ou vélo de biking pour perdre du poids ?
Pourquoi doit-on faire appel à un coach sportif?

Se mettre au sport est un très bon moyen d’être en bonne santé. Mais nombreux sont ceux qui veulent maigrir en faisant du sport ou qui rêvent de gagner en masse musculaire...

Posté le 06/01/2020
Par adminguidesp
Dans Disciplines / Fitness

En savoir

Pourquoi doit-on faire appel à un coach sportif?