Articles les plus lus

  • Mesurer la distance parcourue en randonnée

    Mesurer la distance parcourue en randonnée
    Posté le 20/02/2015

    De plus en plus de randonneurs souhaitent connaitre la distance qu’ils ont parcourue lors d’une randonnée et parfois aussi d’obtenir des données sur la distance parcourue pendant la randonnée elle-même. Quels outils devront-ils alors privilégier ?

  • Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses

    Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses
    Posté le 27/11/2014

    Tout le monde le sait, il faut bouger pour perdre ses graisses. Plusieurs techniques ont été créées pour ce faire mais le HIIT et le LISS sont considérés par beaucoup comme les plus efficaces.

  • Les exercices pour gagner en rapidité et en puissance

    Les exercices pour gagner en rapidité et en puissance
    Posté le 22/09/2015

    L'art martial se pratique et se vit avant tout, il permet aussi d’entrer en amitié avec son corps et d'acquérir des techniques puissantes et efficaces pour se défendre ou attaquer en cas de besoin.

  • Tour d’horizon sur le sport outdoor
  • Trottinettes et autres deux roues : un bon moyen de garder la forme ?
  • Baptême de parapente : quelles sont les conditions pré-requises ?
Bien-être et santé féminine : les meilleurs programmes de remise en forme

Sculpter un corps de rêve pour profiter de la plage pendant les beaux jours n'est pas toujours facile pour les femmes. Pourtant, de nombreux exercices et activités physiques permettent d'éliminer certains défauts. Conseils ...

Posté le 22/04/2015
Par infoadmin
Dans Disciplines / Fitness

En savoir

Bien-être et santé féminine : les meilleurs programmes de remise en forme
7 disciplines à pratiquer pour perdre du gras et gagner en masse musculaire

Vous vous êtes enfin décidé à vous mettre au sport après avoir constaté que votre magnifique corps d’antan commence à perdre des muscles au profit de la graisse....

Posté le 17/04/2015
Par infoadmin
Dans Disciplines

En savoir

Débuter en cyclisme, les programmes d'entrainement à suivre

Contrairement à certaines disciplines parfois difficiles d’accès, il n’existe pratiquement pas d’obstacles à la pratique du cyclisme. Cependant, s'il y a bien un sport où l'entrainement est important, c'e...

Posté le 09/04/2015
Par infoadmin
Dans Disciplines / Cyclisme

En savoir

Débuter en cyclisme, les programmes d'entrainement à suivre
Picture Organic, la marque fashion des aventuriers

Que diriez-vous de pouvoir marcher, courir, cuisiner et même aller aux toilettes sans quitter votre sac de couchage ? Et bien c’est aujourd’hui possible, grâce à la dernière nouveauté de chez Picture ...

Posté le 02/04/2015
Par infoadmin
Dans Les équipements / test matériel

En savoir

Picture Organic, la marque fashion des aventuriers
Art martiaux: conseils pour reprendre l’entraînement après quelques années d’arrêt

Ayant arrêté la pratique d’un art martial depuis longtemps, vous souhaitez actuellement vous y remettre pour retrouver votre forme et votre force ? Voici quelques conseils qui vous aideront à mieux gérer et surto...

Posté le 20/03/2015
Par infoadmin
Dans Disciplines / Arts martiaux

En savoir

Art martiaux: conseils pour reprendre l’entraînement après quelques années d’arrêt