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  • Découvrir la nouveauté du sport: Le crossfit
  • Suivre une formation en éducateur sportif mention Haltérophilie-Musculation
  • Fitness : les principales raisons de la pratique du cardio training
  • 5 raisons de se lancer et faire de la Zumba
  • 3 conseils pour bien débuter la course à pied

Fitness


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Les conseils et les actualités du monde du fitness. Vous trouverez ici les informations utiles sur les différents matériels d'entrainement : les vêtements, les tapis de course, les différents vélos, les steppers... Ainsi que les divers accessoires pour optimiser au mieux vos séances. Les renseignements sur les régimes et les compléments alimentaires adaptés selon les types d'exercices et les objectifs à atteindre vous seront d'une aide précieuse que vous pratiquez en solo, en groupe, dans une salle de gym, avec un coach, etc.

Découvrir la nouveauté du sport: Le crossfit

Actuellement, le monde se plonge avec effervescence dans le monde du sport. La raison en est tout simplement l’attention portée à la santé.

Posté le 23/05/2018
Par infoadmin

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Suivre une formation en éducateur sportif mention Haltérophilie-Musculation

Les abonnés au sein des nombreuses salles de remise en forme préfèrent le plus souvent faire appel aux services d’instructeurs sportifs pour optimiser l’atteinte de leurs objectifs.

Posté le 09/03/2018
Par infoadmin

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Fitness : les principales raisons de la pratique du cardio training

Un sport d’endurance et de volonté, le cardio-training est l’une des activités physiques qui rencontre le plus de succès. Dans un monde où le culte de la silhouette parfaite prend de plus en plus d’ampleur, perdre du poids facilement est devenu un enjeu primordial à atteindre. 

Posté le 01/03/2018
Par infoadmin

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5 raisons de se lancer et faire de la Zumba

Qui n'a pas déjà entendu parler de la Zumba ? Ce cours de danse-fitness qui a pour principe d'allier bonne humeur et rythme endiablé des airs latino comme la salsa, le merengue, le cumbia et le bachata.

Posté le 17/01/2018
Par infoadmin

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3 conseils pour bien débuter la course à pied

Vous avez décidé de commencer le running ou de reprendre la course à pied ? Plus question de revenir en arrière !

Posté le 11/01/2018
Par infoadmin

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