L’hiver approche, mais notre envie de faire du vélo ne baisse pas pour autant. Il est cependant important de bien s’équiper pour affronter le froid de l’hiver. Un bon équipement vélo permettra d’avo...
L'art martial se pratique et se vit avant tout, il permet aussi d’entrer en amitié avec son corps et d'acquérir des techniques puissantes et efficaces pour se défendre ou attaquer en cas de besoin....
La Méthode Lafay, ou protéo-système, est une méthode apparue en 2004 avec laquelle on peut obtenir rapidement des résultats car elle comporte des entraînements ciblés pour chaque individu que l'on peut ...
Comme vous le savez déjà, la 102e édition de la Tour de France est actuellement en cours. En effet, cela a débuté le 04 juillet et ne finira qu'au 26 juillet 2015. Le parcours comprendra 21 étapes sur une dis...
3 mouvements :
Ces 3 exercices sont tirés de mouvement classiques de renforcement musculaire utilisés dans de la préparation physique pour des sports de combat, dans le pilates ou encore pour la musculation. ...
