Articles les plus lus

  • Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses

    Les techniques HIIT et LISS pour brûler ses graisses
    Posté le 27/11/2014

    Tout le monde le sait, il faut bouger pour perdre ses graisses. Plusieurs techniques ont été créées pour ce faire mais le HIIT et le LISS sont considérés par beaucoup comme les plus efficaces.

  • La course à pied: les différents bienfaits sur la santé

    La course à pied: les différents bienfaits sur la santé
    Posté le 23/09/2016

    La course à pied est classée dans les sports dits de types aérobies, c’est à dire qui utilise l’oxygène comme principale source d’énergie.

  • Mesurer la distance parcourue en randonnée

    Mesurer la distance parcourue en randonnée
    Posté le 20/02/2015

    De plus en plus de randonneurs souhaitent connaitre la distance qu’ils ont parcourue lors d’une randonnée et parfois aussi d’obtenir des données sur la distance parcourue pendant la randonnée elle-même. Quels outils devront-ils alors privilégier ?

  • La boxe : un sport aux multiples bienfaits
  • Les essentiels à savoir sur le jujitsu
  • Yoga : quels bienfaits peut-on en tirer ?
  • Les principes du Jeet kune do : l'art de Bruce Lee
  • Les 3 bonnes raisons de pratiquer les arts martiaux vietnamiens pour vos enfants

Art martiaux


Art martiaux

Toutes les actualités dans l’univers des arts martiaux. De la boxe au taekwondo, en passant par le karaté, le judo ou encore du self-défense, cette rubrique est faite pour tous les amateurs de sports et techniques de combat, à mains nues ou avec une arme. Abonnez-vous pour rester informés sur les derniers résultats, les programmes et les compétitions en cours, les résumés de rencontres, des analyses techniques, les philosophies véhiculées par la discipline, des conseils et méthodes d’entraînement…
De la maîtrise de soi, découvrez sans plus attendre cet univers qui mêle aussi à la fois art de vivre, courage, volonté et contact !

La boxe : un sport aux multiples bienfaits

 Le travail est une source de stress. Ainsi, pour tenir le rythme, chacun doit se ménager.

Posté le 27/09/2017
Par infoadmin

En savoir

La boxe : un sport aux multiples bienfaits

Les essentiels à savoir sur le jujitsu

Le jujitsu ou jiujitsu est un art martial qui réunit plusieurs techniques de combat. Et si aujourd'hui, on constate différents types de Jiujitsu, à l'origine, il a été développé au Japon par les samouraïs datant de l'époque d'Edo des années 1600.

Posté le 18/08/2017
Par infoadmin

En savoir

Les essentiels à savoir sur le jujitsu

Yoga : quels bienfaits peut-on en tirer ?

Le yoga, cette célèbre discipline tout droit venue des contrées indiennes, fait partie des activités sportives les plus en vogue en ce moment. Il compte de plus en plus d'adeptes chaque année.

Posté le 09/03/2017
Par infoadmin

En savoir

Yoga : quels bienfaits peut-on en tirer ?

Les principes du Jeet kune do : l'art de Bruce Lee

Le Jeet Kune Do qui signifie littéralement « Voie du poing qui intercepte » est un art martial créé par Bruce Lee. Cette forme de combat a été inspirée par plusieurs arts martiaux dont le wing chun, la boxe, la lutte, le judo et même l’escrime.

Posté le 08/11/2016
Par infoadmin

En savoir

Les principes du Jeet kune do : l'art de Bruce Lee

Les 3 bonnes raisons de pratiquer les arts martiaux vietnamiens pour vos enfants

1. Quelles sont les bonnes raisons de faire pratiquer les arts martiaux vietnamiens à vos enfants ? La pratique des arts martiaux fixe des points de repère et des limites.

Posté le 24/02/2016
Par infoadmin

En savoir

Les 3 bonnes raisons de pratiquer les arts martiaux vietnamiens pour vos enfants