La fitness est un ensemble d’activités physiques de mise en forme permettant aux pratiquants d'améliorer leur condition physique, leur hygiène de vie et leur bien être....
Avez-vous déjà essayé de faire du sport à la plage ? Si vous n'y avez pas encore pensé, sachez que le fait de s'entrainer sur le sable peut-être très bénéfique....
Nombreuses sont les disciplines sportives reconnues dans le monde entier. Du sport collectif au sport individuel. Cependant, il existe également un très grand nombre d’activités, considérées comme des loisirs ...
Vous le ressentez sûrement déjà si vous avez passé le cap des 50 ans : vous vous essoufflez plus rapidement et vous avez tendance à prendre de l’embonpoint plus facilement qu’avant. Mais comment surm...
