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Sports en plein air
Par définition, le sport en plein air est un sport qui se pratique en dehors des infrastructures couvertes. Comme il existe de nombreux sports qui peuvent se pratiquer en extérieur, vous trouverez dans cette catégorie des idées, quelques guides et des précisions sur les activités sportives que vous pouvez pratiquer en plein air aussi bien en été qu'en hiver. Si vous cherchez les meilleurs endroits pour pratiquer des activités en plein air en famille, entre amis ou seul, suivez le guide. Pour les questions ou les précisions, n'hésitez pas à les rédiger en commentaires, on se fera un plaisir de vous répondre dans les plus brefs délais.
Se préparer au ski : les exercices à faire
Les vacances d'hiver arrivent bientôt ! Vous avez prévu de passer un week-end ou toute une semaine au ski ? Dans cette optique, il est toujours conseillé de bien se préparer physiquement avant de dévaler les pistes.
Les entraînements à faire pour débuter en Parkour
Il est bien vrai que c’est cool de voir ces sportifs qui se déplacent un peu partout avec agilité et souplesse et qui fassent des acrobaties dans des lieux où l'on ose à peine mettre les pieds.
Les essentiels à savoir sur les bienfaits du surf
Le surf est le sport d'été par excellence. C'est un sport de glisse qui se pratique à bord de l'eau, sur les vagues avec ce que l'on appelle une planche de surf.
Les bienfaits du rafting à tous les niveaux
Le rafting est un sport nautique consistant à naviguer sur des rivières contenant des rapides. Pour ce faire, on a besoin d'un raft ou radeau pneumatique, ainsi que d'une pagaie. Le rafting peut se faire entre équipiers, on l'appelle dans ce cas rafting à la pagaie.
