Activité très en vogue, le paddle est à la fois ludique et sportif. Ce sport qui peut se pratiquer sur mer calme ou plus agitée, demande équilibre, gainage et cardio. Une activité qui peut donc se pratiquer s...
Il existe une grande variété de disciplines moto dans le monde. Savoir piloter une moto ne fait pas de vous un professionnel dans l’une de ces disciplines. Tout est question de savoir-faire, de méthodologie, de passion et s...
Depuis des années, le yoga est devenu on ne peut plus populaire, à raison. En effet, cette discipline n’est aujourd'hui plus uniquement l’apanage des femmes. De plus en plus d’hommes s’y intéressent du fai...
Lorsque l'on pratique le Muay Thaï ou encore la boxe thaï, un équipement complet est nécessaire, comme pour tous les sports de combat pieds-points. Le choix d’équipement muay thaï n'est pas à né...
Se mettre au sport n’est parfois pas évident, quel sport choisir, à quelle fréquence pratiquer, quels exercice faire ? Mais une fois lancé, cela devient une habitude et toutes les questions que l’on se pose au ...
L'exercice physique améliore la fonction mentale, l'autonomie, la mémoire, la vitesse, "l'image corporelle" et la sensation de bien-être. Il y a une stabilité dans la personnalité caractérisée par l'opt...
