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Les conseils et les actualités du monde du fitness. Vous trouverez ici les informations utiles sur les différents matériels d'entrainement : les vêtements, les tapis de course, les différents vélos, les steppers... Ainsi que les divers accessoires pour optimiser au mieux vos séances. Les renseignements sur les régimes et les compléments alimentaires adaptés selon les types d'exercices et les objectifs à atteindre vous seront d'une aide précieuse que vous pratiquez en solo, en groupe, dans une salle de gym, avec un coach, etc.
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L’aquasport fait dernièrement beaucoup parler de lui, notamment à l’arrivée de l’été. Et pour cause ! C’est un sport de groupe convivial qui a fait ses preuves pour se débarrasser des rondeurs disgracieuses et de la cellulite.
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