Fitness

Aussi appelée « peau d'orange », la cellulite concerne de nombreuses personnes. Les cuisses, les fesses, les hanches et même les bras sont entourés par ces petites masses adipeuses. Contrairement aux idées re&cc...

Maigrir, c’est le principal souci des personnes qui ont des kilos en trop. Il est possible de perdre facilement du poids en utilisant un vélo d’appartement. Un équipement facile à utiliser....

La corde à sauter est un accessoire indispensable pour les sportifs, notamment ceux qui demandent un effort physique visant à améliorer la performance comme le CrossFit. Mais pour qu’elle soit plus efficace, il faut bien la...

Au sens large, l'activité physique désigne toutes les actions en mesure de mettre en mouvement le corps. En plus d'une activité sportive, à cela s'ajoute une pratique nécessitant une dépense énerg&eacu...

le gainage s’adresse aux personnes sédentaires dont le but est d’améliorer la posture dans la vie quotidienne....

Le surpoids ou l’obésité est un problème qui ne cesse de compliquer la vie de nombres d’entre nous. Ce problème constitue un risque du point de vue médical mais aussi du point de vue social....